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站長推薦-ar 12月號/2012

博客來流行時尚-髮型彩妝分類熱銷好書

強化女性荷爾蒙特集

從維持美肌或者是身材的成長賀爾蒙開始，身體所分泌的各種賀爾蒙，可以說是天然的SPA。而賀爾蒙最活躍的時候，就是7.5小時睡眠時間前後的90分鐘。對於想要擁有美麗肌膚以及曼妙身材的女性而言，擁有優質睡眠便是最好的方法。另外，很多女生因為擔心體重增加，所以都不吃肉。但想要擁.有充滿彈性的肌膚、充滿光澤感的頭髮以及結實的肌肉，就必須要攝取蛋白質，而其中脂肪少的牛肉，最推薦給想吃卻又怕胖的妳。除此之外，人類的身體對顏色也會有反應，不同的顏色也會影響體溫的高低，尤其是貼身衣物的顏色。選擇紅色或者是粉紅色…等亮色貼身衣物，不只是會讓體溫變高而且也會變得更有女人味。本期將要透過不同主題來教大家如何變得更性感。 ...繼續閱讀

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  ar 5月號/2013

  我的美麗紀念日同時擁有可愛與美麗兩種角度的石原里美一直以來都是許多女孩的憧憬，本期的封面人物專訪將帶大家揭開石原里美的美麗生活日誌，完美肌膚以及開朗不做作的性格，同時又